筋トレと栄養の科学

お腹を凹ませて、太らないカラダになるための真実67

坂詰真二 / 石川三知

2015年5月31日

新星出版社

1,650円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

筋肉を1kg増やすと1年で2.5kgやせる!筋トレ時に糖質制限はNG!すぐに始められる筋トレ法&食事メニューも紹介。

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