ひとりでできるスポーツマッサージ

1日10分、自宅で簡単!

曽我武史

2010年12月31日

実業之日本社

1,540円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

疲労回復、コンディション調整、ケガ防止に効果抜群!運動前後に行うことで、パフォーマンスは飛躍的にアップする。アスリートからスポーツ愛好家まで役立つマッサージの基本を詳細解説。

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