一流アスリートが実践!自分を操るメンタル強化法

じっぴコンパクト新書

浮世満理子

2016年10月31日

実業之日本社

880円(税込)

ホビー・スポーツ・美術 / 新書

本書は、メンタルの謎を紐解き、結果にコミットするメンタルの鍛え方、整え方を紹介する。ここ一番で力を発揮したい、三日坊主をやめたい人などが、いますぐ試せるメソッドが満載の一冊。

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