「禁煙」科の医者が書いた7日でやめる本改訂版

長く吸ってる人ほどやめられる「がまんいらずの禁煙メ

プレイブックス

阿部眞弓

2003年10月31日

青春出版社

913円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

「喫煙は習慣ではなく、ニコチン依存である。やめられないのは“意志が弱いから”ではない」…精神論で中毒は治せない。医者だからこそ、科学的な禁煙メソッドを考え出すことができる。本書では、“禁煙外来”の医師としての豊富な経験と医学理論から、日本人にあった最新の実践的な禁煙法を紹介した。

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