「続ける・やめる」は脳でコントロールできる!

脳神経外科医が教える

青春新書プレイブックス

奥村歩

2011年9月30日

青春出版社

1,047円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

“三日坊主の脳”は変えられる!あなたはこれまで、「続けよう!」と決意したのに、続かなかった、「やめよう!」と決意したのに、やめられなかった…そんな経験はありませんか。なぜか“三日坊主”で終わってしまうのは、実は脳が原因。「続けること」も「やめること」も、脳のしくみから見ると表裏一体の関係にあります。脳のメカニズムを知り、脳の機能を活かす方法を身につけることで、誰でも「続けたり・やめたり」することができるのです。

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