いい睡眠があなたを10歳若くする
朝、疲れが残っていると体はどんどん老けていく
青木晃
2012年9月30日
青春出版社
1,403円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
若返りのホルモンが活性化する睡眠法の発見！アンチエイジング専門医が実践・実証する、若返り睡眠法。
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