仕事も人間関係も「いっぱいいっぱい」にならない方法

スケジュールを詰め込みすぎて、結局自分で首を絞めている。いつも時間ギリギリで忘れ物をする。思いもよらない事が起きると、頭が真っ白。やることが多くて、何から手をつけたらいいのかわからない…そんな自分にオサラバして、スイスイ生きるコツ。