やってはいけない筋トレ
いくら腹筋を頑張ってもお腹は割れません
青春新書インテリジェンス
坂詰真二
2012年2月29日
青春出版社
848円（税込）
ホビー・スポーツ・美術 / 新書
このやり方を知らなければ、すべての努力がムダになる。ＴＶ、雑誌などで活躍する名トレーナーが明かす確実に成果を出す筋トレの決定版。
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