やってはいけない筋トレ

いくら腹筋を頑張ってもお腹は割れません

青春新書インテリジェンス

坂詰真二

2012年2月29日

青春出版社

848円(税込)

ホビー・スポーツ・美術 / 新書

このやり方を知らなければ、すべての努力がムダになる。TV、雑誌などで活躍する名トレーナーが明かす確実に成果を出す筋トレの決定版。

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