「打たれ強さ」の秘密

心を鍛える〈実践〉トレーニング

岡本正善

2010年12月31日

青春出版社

1,100円(税込)

人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理

自分らしいメンタルのリズムを知れば、ラクになる、頑張れる、成功する。あなたの心はヘコたれない。「リズム呼吸」でメンタルが目覚める。どんな緊張もコントロールできる。大事な場面で本来の力を発揮。プロアスリートが効果を続々実証。

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