「打たれ強さ」の秘密
心を鍛える〈実践〉トレーニング
岡本正善
2010年12月31日
青春出版社
1,100円（税込）
人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理
自分らしいメンタルのリズムを知れば、ラクになる、頑張れる、成功する。あなたの心はヘコたれない。「リズム呼吸」でメンタルが目覚める。どんな緊張もコントロールできる。大事な場面で本来の力を発揮。プロアスリートが効果を続々実証。
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