ストレスに強い脳をつくる6つの習慣
１日５分のセロトニン・セラピー
有田秀穂
2011年1月31日
青春出版社
1,257円（税込）
美容・暮らし・健康・料理 / 医学・薬学・看護学・歯科学
ストレスはもっと簡単に捨てられる。「頑張りすぎ」は脳の大敵。ヤケ食い、衝動買いより効果的な方法。「折れない心」よりも「立ち直れる心」になる。テレビで話題沸騰の脳科学者の新提言。
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