「脳の栄養不足」が老化を早める!食べて若返る実践

溝口徹

2013年12月21日

青春出版社

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 医学・薬学・看護学・歯科学

甘党ほど早く老化する!コラーゲンをとってもそのまま使われるとは限らない。「食べる順番」を変えるだけでも効果あり。脳も体も「糖化」で老ける!最新栄養医学でわかった老化を止める食べ物、食べ方。いくつになっても若い人、年より老けて見える人…老化速度は「栄養」で差がつく!

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