1日1分でいい!できる大人の心の習慣

Strong and Light Heart

メンタル研究会

2014年12月20日

青春出版社

1,100円(税込)

人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理

本書は、人間心理の“取り扱い説明書”です。とりわけ、自分の心理状態を正しく理解し、それをポジティブな方向へと導く方法をご紹介していきます。壁にぶつかったときの「処方箋」として、ぜひ活用してください。1日1分、実践するだけで、これまでとは違う“新しい自分”を実感できるはずです。どこから読んでも使える365項目!

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