その食べ方では毒になる！
病気にならない正しい食習慣
青春新書プレイブックス
森由香子
2014年4月22日
青春出版社
1,018円（税込）
美容・暮らし・健康・料理 / 新書
「野菜から食べれば太らない」に根拠ナシ。減塩しすぎると疲れやすくなる。「糖質制限」は、こんなに危険。手作りフルーツジュースの落とし穴。「粗食」が老化を加速する…ｅｔｃ。食べ物の積み重ねでカラダが変わる！
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