酵素で腸が若くなる

青春新書プレイブックス

鶴見隆史

2017年10月21日

青春出版社

1,078円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

日本人にがんやアレルギーが増えた本当の理由。腸でつくられる「短鎖脂肪酸」で免疫力がアップする。薬を使わない名医が教える病気にならない食べ物、食べ方。「酵素力」を高める食事と生活習慣のヒント。腸が元気になる「鶴見式」酵素食レシピつき。

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