毎日の健康効果が変わる!食べ物の栄養便利帳

青春新書プレイブックス

ホームライフ取材班

2019年7月20日

青春出版社

1,100円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

体にいい有効成分、ぞくぞく新発見!シメジには、シジミの7倍もの「オルニチン」が!白髪や抜け毛を予防するスプラウトのスーパー成分!タケノコには「記憶力」を高める力があった!「がん」予防に役立つ、新発見の納豆パワー!

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