毎日の健康効果が変わる！食べ物の栄養便利帳
青春新書プレイブックス
ホームライフ取材班
2019年7月20日
青春出版社
1,100円（税込）
美容・暮らし・健康・料理 / 新書
体にいい有効成分、ぞくぞく新発見！シメジには、シジミの７倍もの「オルニチン」が！白髪や抜け毛を予防するスプラウトのスーパー成分！タケノコには「記憶力」を高める力があった！「がん」予防に役立つ、新発見の納豆パワー！
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