バランスボールエクササイズ
中野ジェームズ修一
2006年4月30日
成美堂出版
1,650円(税込)
ホビー・スポーツ・美術
バランスボールとスモールボールのエクササイズを、合わせて60種類紹介。ゆがみを改善するエクササイズから、集中的にシェイプアップするエクササイズまで、体の中からキュッと引き締まるエクササイズ。
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