ほぐしヨガプログラム

ユルめて見つけてカラダをつくる

山本俊朗

2013年8月31日

成美堂出版

1,430円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

筋肉をユルめて、ベストポーズを見つけて、しなやかなカラダをつくる。気持ちいいから続けられて、ムリなくカラダが変わる!

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