部位別　全身スキンケア大全

健やかで美しい肌や髪は、正しいケアから生まれます。 理想の肌、髪を手に入れるために、まずは、今、できることから始めてみませんか。 本書には、全身のお手入れ方法が一冊にまとまっています。 毛穴やしわなどの顔の悩みはもちろん、ひじや髪など全身のケアを紹介。 部位別の掲載だから、気になるところがすぐに確認できます。 【第1章】　ケアの基本 　＜トラブルの原因と対処法＞ 　　　　●　体内からの影響 　　　　●　外部からの影響 　＜フェイスケアの基本＞ 　　　　●　基本のクレンジング 　　　　●　基本の洗顔 　　　　●　基本の化粧水・乳液のつけ方 　　　　●　基本の美容液のつけ方 　　　　●　基本のUVケア 　　　　フェイスケアQ＆A 　＜ボディケアの基本＞ 　　　　●　基本の洗い方 　　　　●　基本の保湿 　　　　●　基本の防臭 　　　　●　基本の脱毛・除毛 　　　　●　基本の入浴 　　　　ボディケアQ＆A 　＜ヘアケアの基本＞ 　　　　●　基本のヘアケア 　　　　フヘアケアQ＆A 　＜マッサージ＆顔ヨガ＞ 【第2章】　パーツ別＆悩み別ケア 　＜フェイスケア＞ 　　　　●　肌タイプ別ケア 　　　　　　　o　乾燥肌 　　　　　　　o　脂性肌 　　　　　　　o　混合肌 　　　　　　　o　敏感肌 　　　　●　悩み別ケア 　　　　　　　o　シミ 　　　　　　　o　くすみ 　　　　　　　o　クマ 　　　　　　　o　ニキビ 　　　　　　　o　シワ 　　　　　　　o　たるみ 　　　　　　　o　ほうれい線 　　　　　　　o　毛穴の目立ち 　＜ボディケア＞ 　　　　　　　o　腕 　　　　　　　o　手 　　　　　　　o　脚 　　　　　　　o　かかと 　　　　　　　o　ひじ　／　ひざ 　　　　　　　o　首 　　　　　　　o　デコルテ 　　　　　　　o　バスト 　　　　　　　o　ヒップ 　　　　　　　o　ネイル 　　　　●　悩み別ケア 　　　　　　　o　乾燥 　　　　　　　o　たるみ 　　　　　　　o　肌荒れ　／　湿疹 　　　　　　　o　ネイルトラブル 　＜ヘアケア＞ 　　　　●　ヘアケアのプロセス 　　　　　　　o　シャンプー 　　　　　　　o　コンディショナー　／　トリートメント 　　　　　　　o　ブロー 　　　　　　　o　アウトバストリートメント 　　　　　　　o　ブラッシング 　　　　　　　o　頭皮ケア 　　　　●　悩み別ケア 　　　　　　　o　髪が広がる 　　　　　　　o　髪のボリュームがない 　　　　　　　o　枝毛　／　切れ毛 　　　　　　　o　ツヤがない 　　　　　　　o　頭皮トラブル 　　　　　　　o　薄毛 ◇　成分・栄養素事典