2週間で腸が若返る！美腸ダイエット

人気便秘外来の美女医考案のスーパーダイエットを初公開！美腸ダイエットとは、野菜と果物を組み合わせたヨーグルトスムージーを2週間続けるだけの簡単ダイエット。腸内環境を整え、代謝を高めるデトックス効果抜群の黄金レシピだから、無理なくおいしく続けられます。排便力をアップする美腸エクササイズを組み合わせれば、さらに効果的。がんこな便秘を解消して美肌になり、体の中からスッキリやせる「腸美人」になるノウハウが満載の1冊です。