イライラ・不安が消える!疲れたこころとからだの休め方

青木 智恵子

2021年8月23日

自由国民社

1,650円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

医療現場の最前線で奮闘している現役医療従事者の著者自らが実践・効果検証済み!ストレスがたまっているあなたへ、呼吸法、エクササイズ、ワーク、瞑想、だれでも簡単にできる!

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