ボケずに大往生

人生100年時代ですが、歳をとれば物忘れもするし、認知症の足音も聞こえてきます。ある統計によると、65歳以上の認知症の数は、2025年には700万人（高齢者の5人に1人）に達するそうです。本書では、ベストセラー精神科医である著者が、著者も実践する、日頃の暮らし方や意識を少し変えるだけで、ボケずに、幸せな老後を過ごせる生き方を教えます。 序章　認知症を遠ざけ、「ハツラツ脳」で愉快な人生　　第1章　あなたは本当に認知症のことを理解しているか 第2章　「ボケる」を遠ざけるためにできることはこんなにある　　第3章　こんなに簡単！　認知症対策メソッド 第4章　高齢者の健康をスポイルし、生きにくくしている世の中　　第5章　ボケても、ボケなくてもニコニコ大往生