口臭を気にする女、気にしない男

口臭に悩むあなたにお伝えしたいことは次の3つです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1口臭は多かれ少なかれ、誰にでもある　21日の体調の変化でも、出たり出なかったりする　3いつも口臭がしているというのは、思い込みである　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本書の目的は、口臭をコントロールできるようになることです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は歯科医師として、10年以上にわたり口臭外来で、延べ1000人以上の患者さんを診察してきました。その結果、口臭の悩みを解決できる人とできない人の違いは、「正しい知識を知っているか・知らないか」「その知識に基づいた行動をしているか・していないか」の2つだけだと感じています。この本を読んでもらえれば、口臭を止めるために必要な知識と行動が分かります。あとはやるかやらないかだけなのです。 第1章 あなたは大丈夫?　間違いやすい口臭ケア 第2章 姿勢を見れば口臭の重症度が分かる? 第3章 朝ご飯は「食べない」のではなく「食べられない」? 第4章 腸が漏れることで口臭は出やすくなる 第5章 ストレスに弱くなるカフェイン 第6章 食いしばりが口臭を増やす 第7章 夜、眠れていますか?　睡眠不足が口臭を強くする 第8章 気を使う人ほど口臭は強くなる 第9章 笑顔が口臭を軽くする