疲れた体がよみがえるリセット7秒ストレッチ

栗田聡 / 浜栄一

2015年5月31日

高橋書店

1,320円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

奇跡の7秒で、つらい痛み、こり、疲れが根本から消える。「伸ばさない」、だからよく伸びる。これが本当のストレッチ。

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