疲れた体がよみがえるリセット7秒ストレッチ
栗田聡 / 浜栄一
2015年5月31日
高橋書店
1,320円(税込)
ホビー・スポーツ・美術
奇跡の7秒で、つらい痛み、こり、疲れが根本から消える。「伸ばさない」、だからよく伸びる。これが本当のストレッチ。
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