脳疲労が消える 最高の休息法［CDブック］
［脳科学×瞑想］聞くだけマインドフルネス入門
久賀谷 亮
2017年5月18日
ダイヤモンド社
1,650円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
日本でいちばん売れてるマインドフルネス本のベストセラーに「ＣＤブック版」が登場！！
本棚に登録＆レビュー
みんなの評価（6）
starstarstarstarstar
読みたい
15
未読
10
読書中
4
既読
43
未指定
143
登録しました。
close
ログイン
Readeeのメインアカウントで
ログインしてください
Readeeへの新規登録は
アプリからお願いします
- Webからの新規登録はできません。
- Facebook、Twitterでのログイ
ンは準備中で、現在ご利用できませ
ん。
シェア
X
LINE
リンク
楽天ブックスサイト
楽天ブックスアプリ
© Rakuten Group, Inc.
キーワードは1文字以上で検索してください
Readeeユーザー
マインドフルネスを実践してみようと思った
7種類の瞑想法が紹介されているが、まずは一番ベーシックな「マインドフルネス呼吸法」を毎日やってみようと思った。イラストやレイアウトが良く読みやすかった。
全部を表示
いいね0件