英国の専門医が教える 減量の方程式

満腹でも痩せていく究極のダイエットプログラム

サイラ・ハミード / 児島 修

2025年1月9日

ダイヤモンド社

1,760円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

意志力は不要!必要なのは科学の力だけ。肉体的にも心理的にも“フル”に満たされて痩せる完全無欠のダイエット・バイブル

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