ハーバードの人生を変える授業
だいわ文庫
タル・ベン・シャハー / 成瀬まゆみ
2015年1月31日
大和書房
880円(税込)
人文・思想・社会 / 美容・暮らし・健康・料理 / 文庫
感謝ノートをつくる。変化するために、新しい習慣を取り入れる。最も深いところにある感情や思いと向き合う。するべきことを減らして生活をシンプルにする。目標に到達している様子をイメージし、成功までの道筋をつくる…「幸せ」研究の第一人者が授ける52のレッスンで人生は劇的に変わる。講義開始から4年で受講生数が100倍に。ハーバードで最大の履修者がつめよせた「伝説の授業」を完全文庫化。
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(無題)
高校卒業の時に読んで、読書に没頭するきっかけになった本。大掃除で発見し、数年ぶりに読み返してみた。 考えたい、自分の人生において大切にしたいことが詰まっている。講義を書籍化したものなので、1週間ごとにテーマが決まっており、実行案まで提示されている。丁寧に読んで、ちゃんと考えて、1週間かけてトライすることに意味がある内容。 ・世の中の原理原則を身につける ・自分にとっての大切や基本を身につける こんなところだと思う。 考え、腹落ちさせ、やってみる。知ってても出来ない人は沢山いる。自分も例外じゃ無いから、心に刺さるなあ。
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