「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本
こころとからだをリセットする42の新習慣
だいわ文庫
西多昌規
2016年6月30日
大和書房
715円(税込)
美容・暮らし・健康・料理 / 文庫
休日はいつもグッタリ、なのに休んだ気がしない。ひと晩寝てもスッキリ起きられず、疲れが取れない。なんとなくイライラする。昼間なのに、眠い。-心当たり、ありませんか?外に出る気になれないお休みに一日ゴロゴロしていると、かえって疲れは取れません。医師が教える今日からからだとこころをラクにするコツ!
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