「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本

こころとからだをリセットする42の新習慣

だいわ文庫

西多昌規

2016年6月30日

大和書房

715円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

休日はいつもグッタリ、なのに休んだ気がしない。ひと晩寝てもスッキリ起きられず、疲れが取れない。なんとなくイライラする。昼間なのに、眠い。-心当たり、ありませんか?外に出る気になれないお休みに一日ゴロゴロしていると、かえって疲れは取れません。医師が教える今日からからだとこころをラクにするコツ!

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