スタンフォードのストレスを力に変える教科書

だいわ文庫

ケリー マクゴニガル / 神崎 朗子

2019年10月12日

大和書房

880円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

スタンフォード大学の人気講義から生まれたベストセラー、待望の文庫化!「ストレスは悪いもの」という思い込みをなくせば、身体の反応も変わり、人生も変わる!科学的根拠にもとづいた、一生役立つ実践的ガイドブック!

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