ザ・ベストストレッチ
自分にいちばん効くストレッチ
中野ジェームズ修一
2016年12月31日
大和書房
1,540円（税込）
ホビー・スポーツ・美術
自分に合ったストレッチで体を軽くしよう！柔軟性チェック→できるストレッチをセレクト→競技別ストレッチで、動く体に！トップアスリートを育成、再生させたフィジカルトレーナーのストレッチの決定版！
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