ゴルフのメンタルトレーニング

著者は、ゴルフにおける精神面の重要性に気づき、成長させることができた結果、全米オープン始め、多くのビッグトーナメントでも優勝することができた。その経験を基に、偉大なプレーヤーがなぜ強いのか、その精神的資質を明らかにする。その上で、一般的ゴルファーがプレー中に心の平静さやモチベーションを保つためにどうしたらよいか、訓練法、練習法、日常の過ごし方などを提案する。