ゴルフのメンタルトレーニング

ちくま文庫

デーヴィド・グレーアム / 白石豊

2012年12月31日

筑摩書房

990円(税込)

ホビー・スポーツ・美術 / 文庫

著者は、ゴルフにおける精神面の重要性に気づき、成長させることができた結果、全米オープン始め、多くのビッグトーナメントでも優勝することができた。その経験を基に、偉大なプレーヤーがなぜ強いのか、その精神的資質を明らかにする。その上で、一般的ゴルファーがプレー中に心の平静さやモチベーションを保つためにどうしたらよいか、訓練法、練習法、日常の過ごし方などを提案する。

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