図解でわかる一点集中のすごいコツ

「ワンタスク戦略」で、 終わらない、成果が出ない日常に終止符を打ち、 着実に成果をあげる！ 司法書士、資格学校での受験指導や講演、監査業務など、多様な能力が求められる仕事を同時並行で進めている著者の経験・実践に基づくスキルを初公開。 文章だけではなく、図を豊富に使ってノウハウを説明しているため、理解しやすく、すぐに実践できます。 第1章　「一つに集中する」これだけが結果を出す唯一の方法 「マルチタスク」の正体／「マルチタスク」を捨てる／もう「ワンタスク戦略」しかない　など 第2章　「ワンタスク戦略」を手に入れる 毎朝の「タスクピックアップ」と順番決め／「ワンタスク戦略」を見える化する　など 第3章　一瞬で、深く、一つのタスクに集中する技術 すべてのタスクに「制限時間」を／「余計な思考」を追い出す／集中しやすい「体」を作る　など 第4章　一点集中を邪魔させない 視界を狭くする／パソコン作業、一点集中のための工夫／他人から集中状態を守る方法　など 第5章　「ワンタスク戦略」を加速する 「スピードこそ大事」という発想／タスク処理の「出口」を決める」　など