なぜ「粗食」が体にいいのか

「食生活」ここから直そう!

プレミア健康選書

帯津良一 / 幕内秀夫

2010年8月31日

東洋経済新報社

990円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

あふれる健康情報の中で、何を信じればいいのか。どれを食べていいのか、いけないのか。名医がすすめる、心と体にいい食事とは。-あなたの人生を変える「もっとも簡単な食生活の指針」をわかりやすく伝授。自然治癒力を高める「漢方粥レシピ9」付き。

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