50歳からの腸にやさしい食べかた
すぐにはじめる！
藤田紘一郎
2013年8月31日
日東書院本社
1,430円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
125歳まではつらつと生きるための藤田式長寿食のススメ。まずは腸年齢を知って、30代、40代、50代以上、それぞれ年代に合った正しい食べ方を実践しましょう。 【主な予定内容】 第1章 腸の基本 第2章 元気な腸 第3章 不健康な腸 第4章 年代別の腸 第5章 長寿の腸
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