速効！簡単！美しくなるヨーガ
65パターンのヨーガのポーズで、20歳の身体を取り
健康BOOKS
三采文化 / 山田多佳子
2012年2月29日
日東書院本社
1,430円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
６５パターンのヨーガのポーズで、２０歳の身体を取り戻しましょう！代替ポーズ（初心者向き）や補助ツールを使って誰でも無理なく標準ポーズと同じ効果が得られます。
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