健腸生活のススメ

日経プレミアシリーズ

辨野義己

2008年7月31日

日経BPM(日本経済新聞出版本部)

935円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 新書

腸内細菌を味方につけるのが健康への近道。腸内環境がカラダ全体にどう影響するか、そのメカニズムをわかりやすく解説し、腸の中の善玉菌を元気にする食事や習慣など、すぐに役立つ知識を満載。

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