ダメな心によく効くクスリ

「自分に自信がない」「今の自分が好きになれない」「何をやってもうまくいかない」「本当の自分はこんなんじゃない！」そんな“ダメな心”にとらわれて、一歩も動けずにいるあなた。まずは、冷静に自分を見つめてみてください。そして、前向きになるための心理術を学びましょう。けっして、むずかしくはありません。誰にでもよく効くクスリですから、自分のペースで読み進めてみてください。