ドクター白澤流「寝たきり」にならない5つの習慣
50代から始める
白澤卓二
2016年3月3日
日本実業出版社
1,540円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
りんご・納豆・ヨーグルトで生活習慣病を予防できる！サラダ油を捨てれば、がん・脳卒中が予防できる！午前２時から４時の睡眠で「若返り細胞」が増える！ｅｔｃ…３０年間、長寿を研究する著者がつかんだ「寝たきり」にならない生活習慣！
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