スポーツマッサージ入門

自分でできる

妻木充法

1996年4月30日

日本文芸社

1,320円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

本書では、基本的なスポーツマッサージとして、仰向けとうつ伏せのやり方を中心に、簡単に行なう方法を解説しました。さらに、セルフマッサージの仕方もあわせて掲載してありますので、自分でスポーツマッサージをする人にも役立つはずです。スポーツ選手の健康管理や、トレーナー志望の人にも役立つ-自分でできるスポーツ・マッサージの入門書。

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