スポーツマッサージ入門

本書では、基本的なスポーツマッサージとして、仰向けとうつ伏せのやり方を中心に、簡単に行なう方法を解説しました。さらに、セルフマッサージの仕方もあわせて掲載してありますので、自分でスポーツマッサージをする人にも役立つはずです。スポーツ選手の健康管理や、トレーナー志望の人にも役立つ-自分でできるスポーツ・マッサージの入門書。