ル-シ-ダットン& senマッサ-ジ

美人王国タイ発!

実用best books

古谷暢基

2007年6月30日

日本文芸社

1,540円(税込)

ホビー・スポーツ・美術

ヨガよりも簡単!美人が多いことで有名な、タイの伝統エクササイズ、ルーシーダットン。リンパや血液の流れが集まる「SEN」を刺激して、体のなかから美しくなれるポーズに、著者オリジナルの「SENマッサージ」を組み合わせて、心も体ももっと美しく。

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