走れるカラダになる

体幹「3S」メソッド

日文実用PLUS

青山剛

2012年12月31日

日本文芸社

880円(税込)

ホビー・スポーツ・美術 / 新書

No.1ランニングコーチが明かす究極のメソッド。体幹が使えるようになればランニングの記録が伸びる!ケガが予防できる!スタイルがよくなる!記録の向上を目指したい方から忙しくて走る時間がとれない人まで。

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説得力がある

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4.3 2020年09月16日

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