GETTAMAN流男ヤセ術

ここでしか見られない超実践型エクササイズ

Gettaman

2013年1月31日

日本文芸社

817円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

肩甲骨に「ヤセ」ポイント。骨盤を体の中心に。呼吸と体操で腹は凹む。食事法の要はフルーツ。

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