体にいいシニアのためのおそうざい
作りおき、使いきり、調理もかんたん
小田真規子
2015年2月28日
日本文芸社
1,320円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
買い物のムダを省き家にある調味料で少ない道具でつくれます。切る手間は最小限、だしもいりません。冷蔵庫で１週間ほど、保存できます。栄養とつくりやすさを考えた食べやすくおいしいレシピです。
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