体にいいシニアのためのおそうざい

作りおき、使いきり、調理もかんたん

小田真規子

2015年2月28日

日本文芸社

1,320円(税込)

美容・暮らし・健康・料理

買い物のムダを省き家にある調味料で少ない道具でつくれます。切る手間は最小限、だしもいりません。冷蔵庫で1週間ほど、保存できます。栄養とつくりやすさを考えた食べやすくおいしいレシピです。

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