ライザップ糖質量ハンドブック
自宅でも外出先でも！ダイエット＆糖質コントロールがすぐにできる！
RIZAP株式会社
2017年5月26日
日本文芸社
880円（税込）
ホビー・スポーツ・美術 / 美容・暮らし・健康・料理
食材約１０００種類を徹底網羅！糖質・脂質・たんぱく質・カロリー・塩分・ＧＩ値がよく分かる！ライザップトレーナーも愛用！これ１冊でライザップの食事法が実践できる！ライザップ式糖質管理法で、１日３食しっかり食べて、健康的にやせる！
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