アーユルヴェーダで我慢しないアトピー生活

アーユルヴェーダの根治療法は、「治す」のではなく、「治る」ことを目指します。「治す」には無理があるので、また元に戻ります。「治る」は、自然治癒の力を最大限に発揮することです。病気や症状と闘うことより、病気や症状に寄り添うことを目指すのが本書の方法です。人間の健康は、体だけが支えているのではなく、心と切り離せない生命のエネルギーが、全身にいきわたり循環した状態、つまり、自然の中で生かされた状態で保たれているのです。自然回帰の力を、これからどんどん活かすことで、アトピーを改善していきましょう。 第一部　快の原理でアトピーと付き合う 第一章　“アトピーになる”とはどういうことか 第二章　体の知恵を目覚めさせる五つの方法 第三章　“アトピーは辛い”というイメージからの脱却 第四章　ストレスからの解放がアトピーを和らげる 第五章　アトピーで素敵な自分に気づいた人たち 第二部　生きることを援助するアーユルヴェーダ 第六章　人が健康を保つしくみ 第七章　アトピーを改善するアーユルヴェーダの身体技法 第八章　専門家と患者さんの間に橋をかけるアーユルヴェーダ