東洋医学式凹んだココロをカラダから整える46の養生訓
若林理砂
2017年10月4日
原書房
1,540円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
うつ気分や落ち込みに、もうつぶされない。心と体はつながっているという東洋医学の考え方から、体をすこやかに保つことにより、うつに傾いて調子が悪くなるのを予防する養生法を紹介。簡単で今日からすぐに実践できます！
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