あなたらしいあなたが一番いい

わがまま、引っ込み思案、楽天家、どんなあなたでもいいんです。大切なのは、ありのままの自分を受けいれ、愛してあげること。「ダメな私」を許すことから始めよう！-本書は豊富なカウンセリング経験をもつ著者が、幸せ不足や生きづらさを感じている人のために元気が出る考え方、こころの持ち方をアドバイス。自信喪失、自己嫌悪を解消し、こころを明るく軽やかにするヒント。