心の休ませ方

「つらい時」をやり過ごす心理学

PHP文庫

加藤諦三

2006年10月4日

PHP研究所

682円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

からだの疲れは、休憩や睡眠で回復する。では、生きることに疲れた心は、どうすればラクになるのだろうか。真面目に頑張っているのに、なぜか報われないー本書は、そんなあなたのためのメンタルヘルス読本。「休むことも生きること」「傷つく必要のない言葉で傷つくな」など、生き方を見直し、「うつ」にならない具体的方法を開陳する。悩める現代人をホッとさせたベストセラー人生論、待望の文庫化。

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(無題)

starstarstarstar 4.0 2019年04月30日
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