「朝10分の習慣」で1日がぜんぶうまくいく!

PHP文庫

松本幸夫(コンサルタント)

2007年8月31日

PHP研究所

523円(税込)

ビジネス・経済・就職 / 文庫

朝は、ギリギリまで布団の中。朝食もとらずに家を飛び出し、会社に着いても頭はボ〜っとしたまま…。あなたもこんな朝が日常化している一人では?本書では、脳力開発の達人が、朝10分でラクラクと脳を活性化させ、1日中創造的に脳力を保つノウハウを語ってくれた。「朝一番に光を浴びる」「アキレス腱を伸ばす」「朝刊は読まずに見る」など、これで朝から心と身体はエンジン全開。

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