実年齢より20歳若返る!生活術

PHP文庫

南雲吉則

2012年3月31日

PHP研究所

607円(税込)

美容・暮らし・健康・料理 / 文庫

実年齢は56歳。なのに、血管年齢26歳、骨年齢28歳、脳年齢38歳、見た目は30代!脅威の「20歳若返り」を実現し、メディアでひっぱりだこのガン専門医が、自らの「若返り術=錆びない生き方」を開陳。その内容は至ってシンプルで、食事と生活習慣を変えるだけ。特別な運動やサプリメントはいっさい不要。いま話題の“南雲流アンチエイジング”の真髄、ここにあり。

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