呼吸を変えれば「うつ」はよくなる！
研究医が教える禅的呼吸法
有田秀穂
2007年5月31日
PHP研究所
1,320円（税込）
美容・暮らし・健康・料理
「心が弱る」原因はここにあった！「セロトニン神経」を鍛えれば、気分も生活もこんなに変わる！脳と呼吸の秘密を研究する著者が教える、誰にでもすぐにできる「心を変える呼吸法」。
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